Czy da się jeść zdrowo bez wysiłku? Czy zdrowe produkty muszą być kosmicznie drogie? Oczywiście, że nie... Żeby odpowiednio się odżywiać wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad. Po pierwsze postawmy na świeże warzywa i owce. Mają w sobie mnóstwo witamin i mikroelementów. A zawarty w nich błonnik wspomoże pracę jelit i sprawi, że szybciej poczujemy się najedzeni. Ograniczmy do minimum spożywanie słodyczy i śmieciowego jedzenia. Takie przekąski zawierają mnóstwo soli i cukru. To prawdziwe bomby kaloryczne. Jeżeli lubimy słodycze, to w naszym jadłospisie powinny pojawić się suszone owoce eko. Znajdziemy w nich błonnik i witaminy. A unikniemy tego co nie zdrowe, czyli konserwantów i sztucznych substancji barwiących i słodzących. Suszone owoce eko możemy dodawać do ulubionych płatków śniadaniowych, jogurtów. Mogą też stanowić dodatek do ciast i ciasteczek. Dzięki nim nasze desery staną się zdrowsze.
Przeczytać warto:
Fototapety cegła
Oryginalna dekoracja ściany jest zawsze na czasie. Bardzo dobrym sposobem na wprowadzenie do wnętrz designerskiego klimatu jest fototapeta z motywem cegieł. To znakomita alternatywa do prawdziwego, ceglanego muru, a przy tym sporo tańsza. Fototapety cegła — nowoczesna aranżacja wnętrzaW naszym sklepie LemonRoo...
Jakie zalety posiadają kosmetyki ekologiczne?
W dzisiejszych czasach kobiety dużą wagę przywiązują do swojego wyglądu i trzeba przyznać, iż trosce o swoje dobre samopoczucie, ładny wygląd poświęcają dość sporo czasu. Oczywiście ważne są dla nich różnego rodzaju kosmetyki, z których chętnie korzystają i coraz częściej sięgają one po kosme...
W jaki sposób wybrać imie dla psa
Odpowiednie imie dla psa to jedne z typowych problemów dla właścicieli czworonogów. Wybranie takiego imienia, który będzie pasował do naszego psiaka, ale także i będącym niezbyt spotykanym, gdyż pupil może się pomylić w czasie wołania przez innego właściciela z tym związane jest imie dla psa. Z kolei ...
Akcesoria i narzędzia do warsztatów
Nasze przedsiębiorstwo specjalizuje się w sprzedaży hurtowej i detalicznej różnego rodzaju artykułów metalowych, akcesoriów magazynowych, narzędzi i wyposażenia warsztatów oraz wielu innych produktów. W ofercie naszej hurtowni znajdują się tak zróżnicowane produkty, jak śruby i nakrętki, drabiny, zawi...
Idealnie dopasowane kurtki motocyklowe
Coraz więcej osób pasjonuje się sportami motorowymi. Posiadanie pasji jest bardzo ważne w życiu, jednak kiedy są to sporty niosące pewne ryzyko, trzeba pamiętać o odpowiednim i profesjonalnym wyposażeniu. Kurtki motocyklowe są niezwykle istotne podczas jazdy. Mają one za zadanie podnieść przede wszystkim ...